明星主编陆昀之（彭楚粤 饰）为人严谨自律，尤其对时候分秒必究，是个作息纪律、早睡夙起的“人形时钟”。与他相反，新人小作家禾真（王承渲 饰）素来泄气随性，为了写作常年日夜倒置、作息杂乱，自称是“夜动作物”。两个性情、作息都截然相反的人原本不应产生交集，却在一个日全食的日子，因为一对神秘古钟而互换了生物钟，不可不开端一段同居…