中国女排正积极练习预备加进粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告知主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严重劳损，必要尽快休养，是以她未列进出国名单。沙鸥执意要加进出国角逐练习，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家爬山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却撑持她，她克服伤痛坚持练习，毕竟获准出国参赛…

纯粹标致的女演员于晶（谭小燕 饰）爱上了心里刻毒无情的石岜（雷汉 饰），而在石岜最低落和走投无路之时，倒是他的初恋女友刘华玲对他伸出的援助之手。今后，于晶毕竟用本人的包收留和温柔打开了石岜的心扉，两人历尽万难走到了一起，石岜却在此时惹上了敲诈团伙，最终被废了一条腿，后半生都要拄着手杖度日。　　石岜的生存就此走上了下坡路，…

陆星（卢君 饰）和白如桦（韩月乔 饰）是插队时期的一对恋人。1976年冬天，陆星应征进伍来到北疆雪国，当上一位军犬指点员。因为对这份事情窘蹙热忱，加上义务心懈怠，没过量久就形成了军犬丢掉被打伤的后果，为此遭到严重责罚。后经连队干部和战友们教导激励，陆星逐步喜爱上本职事情，军犬双双成了他无言的战友。在一个风雪交集的夜晚，双双以…