昆凌求学时参加综艺节目《我爱黑涩会》而踏入演艺圈,当时艺名
还是汉娜(Hannah)的她,凭借混血脸庞和可爱的娃娃音受到关注。她的租屋处也曾在节目上曝光,单人套房内床已经塌陷,只能打地铺睡地板,冰箱里面全是糖果,还被主持人发现衣柜里藏有一袋没有洗的衣服,展现私底下生活的一面。
她为了配合制作单位安排的“美眉私密生活突击”单元,应工作人员要求刻意让香闺被搞得非常凌乱,好凸显节目的戏剧张力。当时,她的冰箱被嫌臭,房间衣服散落一地,且地上还有很多喝过的宝特瓶,但外界根本不知道这些都是节目单位事先设计过的情境。
昆凌因为敬业配合拍了这段节目,至今仍是“目前(做过)最后悔的一件事”。而且,她向朋友透露,还是很担心这段视频被翻出后,会被人“嫌脏”。
2008年,昆凌第一次在荧屏亮相,出现在音乐频道的《我爱黑涩会》节目中。
2010年7月,昆凌成为
微风代言人。
2011年12月,昆凌开始担任《我爱男子汉》客座主持。
2012年,她出演华剧《爱上巧克力》。5月,她与连仲伟代言2012MTV电影奖。8月15日,她与小林优美一起登上《女人我最大》,宣传走秀节目。8月,她出演电视剧《没有名字的甜点店》。9月8日,2012上海TGC亚洲女孩时尚盛典发布会在上海举行,昆凌登场。12月,她飞往加州的纽约电影学院”表演课,两个月内学习表演、导演、剪接及分镜等专业技巧。
2013年,她出演了魏晨的《封面恋人》MV。
2014年1月,昆凌客串演出《大稻埕》。
2014年12月10日下午,确认昆凌加盟《与星共舞》,2015年1月4日晚昆凌宣布退出节目赛程。
2015年9月,出演电视剧《明若晓溪》。