班长胖洪(洪剑涛 饰)的体重问题是个老大难，这次五公里越野又是胖洪拖了后腿，在大家一番慷慨激昂的威逼利诱后，胖洪开始被迫减肥，减肥的过程漫长而艰苦，简直就不是人过的日子，胖洪也终于支撑不住而倒下了，更倒霉的是，拔河比赛中又是胖洪拖了后腿，这肥究竟是该减还是不该减呢？
