瘦身前
瘦死后
据外媒报道，31岁的英国天后阿黛尔肉眼可见识甩掉三英石的体重，让全世界赞叹不已。据称她之以是瘦身成功重要回功于饮食习惯的改变，因为阿黛尔素来“不喜好运动”。
1月3日，阿黛尔与同业哈里·斯泰尔斯和多栖艺人詹姆斯·柯登在加勒比海结伴度假，她在海滩安步的照片震动了全世界。圆润、丰满这些形收留词儿跟她完全尽缘了，出如今世人眼前的是一位清瘦清秀、锁骨都清晰可见的阿黛尔。
英国媒体报道，阿黛尔是在罗比·威廉姆斯的夫人艾达的介绍下，机缘偶合地获取在洛杉矶营业的“巴西身段巫师”卡米拉·古迪斯的援助，才拥有如今使人眼热的身段。
36岁的卡米拉在线传记说，她善于采取“各类普拉提和核心实力练习运动”。她告知《太阳报》，阿黛尔的瘦身重要依靠的是节食而不是运动。
“我感觉她不是很喜好运动，但她改变了生存体式格式，我信任瘦身的90%功勋在于节食……健康均衡的饮食，天天少摄取卡路里，多损耗能量。”